Consejos para ser adultos mayores más sanos con los planes Medicare Advantage

(BPT) - Su plan de seguro m�dico desempe�a un papel relevante en la preservaci�n de su salud como persona mayor de 65 a�os. Puede apoyar componentes claves como la atenci�n preventiva, tomar medicamentos recetados, el ejercicio regular y mantenerse socialmente activo. Por ejemplo, los planes Medicare Advantage ofrecen un enfoque m�s completo de la salud y el bienestar, lo que le ayuda a manejar estas �reas vitales de su vida. Elegir el plan de Medicare Advantage adecuado es importante durante el Per�odo de Inscripci�n Anual (AEP, por sus siglas en ingl�s) de este a�o, cuando las personas elegibles para ser beneficiarios de Medicare pueden inscribirse o hacer cambios en su cobertura.

El Dr. Ali Khan, director m�dico de Aetna� Medicare, es un internista certificado en ejercicio que atiende principalmente a pacientes de Medicare, y analiza estos aspectos con ellos casi todos los d�as. Para comprender c�mo estos planes respaldan la salud de los adultos mayores, el Dr. Khan nos ofrece cuatro consejos clave:

1. Concentrarse en la atenci�n preventiva

Hacerse chequeos y pruebas de detecci�n regulares con su m�dico puede descubrir los problemas de salud a tiempo, y evitar que se agraven. Es importante revisar su plan Medicare Advantage, ya que muchos dan cobertura a varios ex�menes de salud como colonoscopias y mamograf�as, sin costo adicional.

No olvide la importancia de la atenci�n dental, visual y auditiva regular. Muchos planes Medicare Advantage tambi�n incluyen beneficios dentales, de la vista y de la audici�n. Una salud oral deficiente puede da�ar otras partes del cuerpo con el paso de los a�os, lo que puede provocar enfermedades card�acas, accidentes cerebrovasculares y ciertos tipos de c�ncer. Tambi�n puede reducir su calidad de vida y afectar su salud en general. Asimismo, las dificultades de la visi�n o audici�n pueden indicar a veces afecciones de salud m�s serias como la demencia.

Es posible que ni siquiera tenga que salir de su casa para recibir alg�n tipo de atenci�n preventiva. Algunos planes Medicare Advantage ofrecen una visita anual a domicilio de un m�dico cl�nico autorizado de Signify Health�, el cual puede evaluar su salud y revisar su hogar para detectar riesgos de ca�das y necesidades de apoyo social, lo que contribuye a que usted se mantenga seguro y saludable. Despu�s de la visita, el m�dico cl�nico le presentar� un informe resumido a su m�dico primario y ayudar� a coordinar cualquier necesidad de atenci�n.

Un miembro del plan Medicare Advantage de Aetna hizo este comentario sobre su experiencia con la atenci�n preventiva: "Creo que el �nfasis que pone Aetna en la atenci�n preventiva, en comparaci�n con la atenci�n a un enfermo es un m�todo mejor. En Aetna comprenden que mantener sana a una persona es mejor que tratar de que recupere la salud despu�s de que est� enferma".

2. Mantenerse f�sicamente activo

El ejercicio f�sico regular es una parte importante en el mantenimiento de la salud de los adultos mayores. No solo ayuda a mantener los m�sculos y huesos fuertes, sino que tambi�n mejora la salud cardiaca y reduce el riesgo de afecciones cr�nicas. Los planes Medicare Advantage tambi�n pueden proporcionar beneficios relacionados con la ejercitaci�n, como una membres�a b�sica de acondicionamiento f�sico de SilverSneakers�. Como muchos adultos mayores experimentan aislamiento social o soledad, inscribirse en clases grupales de acondicionamiento f�sico tambi�n les ayuda a mantenerse conectados socialmente.

3. Tomar los medicamentos seg�n lo indicado

Es importante seguir las instrucciones de su m�dico cuando tome medicamentos. Las exigencias de la vida pueden hacer que sea f�cil olvidarse de tomarlos. Sin embargo, establecer una rutina diaria puede ayudarle a recordarlo, como tomar su medicamento a la misma hora todos los d�as, o combinarlo con una tarea como cepillarse los dientes. Los organizadores de p�ldoras tambi�n pueden garantizar que tome la dosis correcta en el momento adecuado.

4. Prevenir las ca�das

Los Centros para el Control y Prevenci�n de Enfermedades (CDC, por sus siglas en ingl�s) afirman que las ca�das son la principal causa de lesiones en los adultos mayores de 65 a�os, y que cada a�o m�s de 14 millones de adultos mayores informan que se han ca�do. Para prevenir estas situaciones, mant�ngase activo para preservar el equilibrio, h�gase revisar la vista y la audici�n con regularidad, y elimine los peligros latentes en casa como las alfombras sueltas.

Algunos planes Medicare Advantage ofrecen evaluaciones de salud a domicilio para identificar riesgos, y pueden cubrir pruebas de la vista y la audici�n que le ayudar�n a estar m�s atento a todo lo que le rodea.

Esta es una �poca importante del a�o para pensar en su plan de seguro m�dico y en los beneficios m�s importantes para su salud y bienestar general. El Per�odo de Inscripci�n Anual de Medicare ya est� en marcha y se extiende hasta el 7 de diciembre. Las personas elegibles pueden inscribirse o cambiar de plan durante este lapso. Para obtener m�s informaci�n sobre los planes Medicare de Aetna para 2025, llame a Aetna al 1-844-588-0041 (TTY: 711), los 7 d�as de la semana, de 8:00 a.m. a 8:00 p.m. Un agente autorizado responder� a su llamada. Tambi�n puede visitar AetnaMedicare.com. Aetna y Signify Health forman parte de la familia de compa��as de CVS Health�.

Consulte la Evidencia de Cobertura (EOC) para obtener una descripci�n completa de los beneficios del plan, las exclusiones, las limitaciones y las condiciones de la cobertura. Las caracter�sticas y disponibilidad del plan pueden variar seg�n el �rea de servicio.

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